여드름 진정 루틴
Acne Calming Routine
트러블 피부를 위한 진정 케어 루틴입니다. 자극 최소화 + 피부 장벽 회복에 집중합니다.
단계별 가이드
1단계: 저자극 클렌저
여드름 피부는 과도한 세안으로 오히려 악화될 수 있습니다. pH 5.5~6.5 약산성 클렌저로 부드럽게 세안하세요. 거품을 충분히 내어 문지르지 않고 올려두었다가 헹궈내는 방식이 좋습니다.
2단계: 진정 토너
알코올이 없는 진정 성분(센텔라, 티트리, 병풀 추출물 등) 토너로 피부를 가라앉힙니다. 화장솜으로 닦지 않고 손으로 가볍게 패팅하세요.
3단계: 스팟 트리트먼트
BHA(살리실산), 티트리 오일, 나이아신아마이드 등 여드름에 효과적인 성분이 든 스팟 제품을 트러블 부위에만 점 찍듯 바릅니다.
4단계: 가벼운 수분 젤
여드름 피부도 보습은 필수입니다. 오일 프리, 논코메도제닉(모공을 막지 않는) 수분 젤 타입 제품으로 가볍게 마무리합니다.
5단계: 무기 자차 선크림 (아침)
여드름 피부에는 화학적 자외선 차단제보다 물리적(무기) 자차 성분(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드)이 자극이 적습니다. 논코메도제닉 선크림을 선택하세요.
- • 여드름을 손으로 짜지 마세요 - 흉터와 감염 위험
- • 새 제품은 한 번에 하나씩 도입하세요
- • 피부 상태가 심하면 반드시 피부과 상담을 받으세요
- • 베개 커버를 자주 교체하고 손으로 얼굴 만지는 것을 피하세요
리뷰 (3)
트러블고민
2024-11-21
여드름 때문에 고민이 많았는데 이 루틴 따라하니까 확실히 진정되는 느낌이에요. 특히 저자극 제품 선택 팁이 도움됐습니다.
acnewarrior
2024-11-17
스팟 트리트먼트 방법이 유용했어요. 예전에는 트러블 부위에 과하게 바르다가 피부가 더 예민해졌는데, 이제 점만 콕콕 찍어 바르니 좋아졌어요.
민감성피부
2024-11-13
여드름 피부도 보습이 필요하다는 걸 이 가이드에서 배웠어요. 가벼운 수분 젤 추천 덕분에 피지 조절도 잘 되고 있습니다!
피해야 할 성분
- • 알코올 함량이 높은 제품
- • 강한 향료, 인공 색소
- • 코메도제닉(모공을 막는) 오일
- • SLS/SLES (강한 계면활성제)
추천 성분
- • 살리실산 (BHA) - 모공 속 각질 제거
- • 나이아신아마이드 - 피지 조절
- • 센텔라/병풀 - 진정, 재생
- • 티트리 오일 - 항균 효과