선크림 가이드 - K-뷰티

물리적 vs 화학적 선크림

타입	원리	주요 성분	장점	단점	추천 피부
물리적 선크림	자외선 반사	징크옥사이드, 티타늄디옥사이드	자극 적음, 바로 효과	백탁, 무거운 느낌	민감성, 아이
화학적 선크림	자외선 흡수 후 열로 방출	옥시벤존, 아보벤존 등	가볍고 발림성 좋음	자극 가능, 바른 후 20분 대기	일반 피부
하이브리드	반사 + 흡수	물리+화학 혼합	장점 결합	제품에 따라 다름	대부분 피부

SPF와 PA 이해하기

SPF (Sun Protection Factor)

UVB 차단 지수. 숫자가 높을수록 차단율 상승 (선형이 아님)

SPF 15UVB 93% 차단

SPF 30UVB 97% 차단

SPF 50UVB 98% 차단

SPF 50+UVB 98% 이상 차단

PA (Protection Grade of UVA)

UVA 차단 등급. +가 많을수록 강력한 차단

PA+UVA 약간 차단

PA++UVA 중간 차단

PA+++UVA 높은 차단

PA++++UVA 매우 높은 차단

UVA는 노화의 주범! 주름, 기미, 탄력 저하를 유발합니다.

상황별 선크림 추천

상황	추천 지수	텍스처	덧바르기
일상/실내	SPF 30 PA++	가벼운 로션, 톤업	외출 전 1회
야외 활동	SPF 50 PA++++	워터프루프	2시간마다
수영/스포츠	SPF 50+ PA++++	워터/스웻프루프	물에서 나올 때마다
민감/여드름 피부	SPF 30~50 PA+++	물리적, 무향	2~3시간마다

선크림 사용 필수 팁

충분한 양 사용

얼굴에 500원 동전 크기 (약 1~1.25ml). 대부분 적게 바르는 게 문제!

마지막 단계에

스킨케어 마지막, 메이크업 전에 바르세요. 크림 흡수 후 2~3분 뒤에.

덧바르기 필수

야외 활동 시 2시간마다! 땀, 물에 젖으면 더 자주.

흐린 날에도

UVA는 구름을 뚫고 옵니다. 365일, 실내에서도 창가라면 선크림 필수.

추천 제품

K-뷰티 인기 선크림 제품을 타입별로 정리했습니다. 카드를 클릭하면 상세 정보를 볼 수 있어요.

일상용 선크림

라운드랩약 18,000원

자작나무 수분 선크림

추천: 모든 피부

SPF50+, 촉촉한 사용감

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아이소이약 28,000원

선밀크 프로텍션 선밀크

그린 마일드 업 선 플러스

톤업 선크림

미샤약 12,000원

올 어라운드 세이프 블록 톤업 선

추천: 모든 피부

SPF50+, 자연스러운 톤업

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에스쁘아약 22,000원

워터 스플래쉬 선크림

헬로 써니 에센스 선

워터프루프 선크림

아넷사약 32,000원

퍼펙트 UV 스킨케어 밀크

UV 아쿠아리치 워터리 에센스

추천: 모든 피부

SPF50+, 가벼운 수분감

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닥터오라클약 28,000원

A-Thera 선블록

선스틱

AHC약 18,000원

내추럴 퍼펙션 프로 쉴드 선스틱

추천: 모든 피부

덧바르기 편리, SPF50+

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에뛰드약 12,000원

순정 선스틱

UV 마스터 올인원 선스틱

추천: 모든 피부

얼굴+몸 전용

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선크림 오해와 진실

• 흐린 날엔 안 발라도 된다? → NO! UVA는 구름을 뚫고 와요
• 실내에선 필요 없다? → 창가라면 필요! 유리는 UVB만 막아요
• 한 번 바르면 하루 종일? → NO! 2~3시간마다 덧바르기 필수
• SPF 100이면 완벽? → SPF 50과 차이 미미, 양과 덧바르기가 더 중요